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Formation en entreprise : S'affirmer pour mieux interagir

La formation "S'affirmer pour mieux interagir " est une formation indispensable pour apprivoiser ses émotions et être plus à l'aise dans sa vie professionnelle.

Objectifs de la formation

• Apprivoiser ses émotions et être plus à l'aise dans sa vie professionnelle
• Construire des relations harmonieuses avec ses collaborateurs
• Assurer avec confiance et sérénité sa fonction au sein de l'entreprise
  

Les plus de la formation

• Plan d'action personnalisé pour dépasser les pensées bloquantes à l'affirmation de soi
• Une excellente porte d'entrée dans un parcours de développement personnel !
  Programme de la formation

Jour 1 :

S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer

Apprendre à mieux se connaître pour s'affirmer

• Maîtriser les 5 techniques de l'affirmation de soi
• Prendre conscience de son potentiel pour le développer
• Développer une attitude assertive : s'affirmer dans le respect et la considération d'autrui
• S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer

Autodiagnostic : connaître les différentes composantes de sa personnalité, décrypter les émotions qui la sous-tendent, analyser ses comportements dans les situations de travail.

Savoir maîtriser ses émotions en milieu professionnel

• Comprendre le jeu des émotions au travail : stress, émotivité, fatigue?
• Transformer les émotions perturbantes en émotions constructives
• Gérer le stress et résister à la pression en toutes c irconstances

Etude de cas : Des exercices sont développés pour aider les participants à comprendre les mécanismes et les sources du stress, et les gérer.

Développer des relations interpersonnelles de qualité

Décoder ses interlocuteurs : écouter, observer, s'adapter

• Comprendre et s'adapter aux différents profils de personnalité
• Bâtir des relations positives grâce à l'écoute active
• Comprendre le point de vue de l'autre et développer sa flexibilité face à l'autre
• Les techniques pour déjouer les pièges du langage : écouter autrement !

Collaborez pleinement avec votre manager !

• Identifier les besoins et le style de management de son responsable
• Créer un cadre de référence commun pour établir un consensus
• Oser le dialogue : questionner, demander, refuser

Jour 2 :

Mieux communiquer avec ses collaborateurs

Valoriser son image est essentiel pour véhiculer une image positive de l'entreprise auprès de ses publics externes.

Cet atelier a pour vocation de :

• utiliser les codes pour renforcer son capital-image
• véhiculer une image positive aux autres dès la première rencontre
  

Se protéger face à des situations déstabilisantes

Gérer des personnalités difficiles, des situations délicates

• Conserver une attitude positive face à de l'agressivité
• Repérer et désamorcer les manipulations
• Gérer les désaccords et accepter le « face à face »

Prévenir et résoudre les conflits

• Identifier les signes avant-coureurs d'un conflit
• Eclaircir les malentendus et savoir reconstruire les relations
• Trouver les mots justes et adopter les bonnes « parades »

Etude de cas : Apprendre à gérer un désaccord sereinement.

 

A qui s'adresse cette formation ?

Toute personne qui souhaite renforcer leur confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle et professionnelle

Pré-requis

Aucun pré-requis n'est nécessaire pour suivre cette formation

Tarif : 995 € HT (1190.02 € TTC)
Durée : 2 jours (14 heures)
Lieu de la formation : Paris
Dates : 11/12/2008; 12/03/2009; 25/06/2009; 21/09/2009; 23/11/2009

>>> Téléchargez la plaquette d'inscription