Formations
Formation en entreprise
S'affirmer pour mieux interagir
La formation "S'affirmer pour mieux interagir " est une formation indispensable pour apprivoiser ses émotions et être plus à l'aise dans sa vie professionnelle.
Cette formation sur mesure dans votre entreprise.
Objectifs de la formation
- Apprivoiser ses émotions et être plus à l'aise dans sa vie professionnelle
- Construire des relations harmonieuses avec ses collaborateurs
- Assurer avec confiance et sérénité sa fonction au sein de l'entreprise
Les plus de la formation
- Plan d'action personnalisé pour dépasser les pensées bloquantes à l'affirmation de soi
- Une excellente porte d'entrée dans un parcours de développement personnel !
Programme de la formation
Jour 1 :
S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer
Apprendre à mieux se connaître pour s'affirmer
- Maîtriser les 5 techniques de l'affirmation de soi
- Prendre conscience de son potentiel pour le développer
- Développer une attitude assertive : s'affirmer dans le respect et la considération d'autrui
- S'appuyer sur son image personnelle pour mieux s'affirmer
Autodiagnostic : connaître les différentes composantes de sa personnalité, décrypter les émotions qui la sous-tendent, analyser ses comportements dans les situations de travail.
Savoir maîtriser ses émotions en milieu professionnel
- Comprendre le jeu des émotions au travail : stress, émotivité, fatigue?
- Transformer les émotions perturbantes en émotions constructives
- Gérer le stress et résister à la pression en toutes c irconstances
Etude de cas : Des exercices sont développés pour aider les participants à comprendre les mécanismes et les sources du stress, et les gérer.
Développer des relations interpersonnelles de qualité
Décoder ses interlocuteurs : écouter, observer, s'adapter
- Comprendre et s'adapter aux différents profils de personnalité
- Bâtir des relations positives grâce à l'écoute active
- Comprendre le point de vue de l'autre et développer sa flexibilité face à l'autre
- Les techniques pour déjouer les pièges du langage : écouter autrement !
Collaborez pleinement avec votre manager !
- Identifier les besoins et le style de management de son responsable
- Créer un cadre de référence commun pour établir un consensus
- Oser le dialogue : questionner, demander, refuser
Jour 2 :
Mieux communiquer avec ses collaborateurs
Valoriser son image est essentiel pour véhiculer une image positive de l'entreprise auprès de ses publics externes.
Cet atelier a pour vocation de :
- utiliser les codes pour renforcer son capital-image
- véhiculer une image positive aux autres dès la première rencontre
Se protéger face à des situations déstabilisantes
Gérer des personnalités difficiles, des situations délicates
- Conserver une attitude positive face à de l'agressivité
- Repérer et désamorcer les manipulations
- Gérer les désaccords et accepter le « face à face »
Prévenir et résoudre les conflits
- Identifier les signes avant-coureurs d'un conflit
- Eclaircir les malentendus et savoir reconstruire les relations
- Trouver les mots justes et adopter les bonnes « parades »
Etude de cas : Apprendre à gérer un désaccord sereinement.
A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne qui souhaite renforcer leur confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle et professionnelle
Pré-requis
Aucun pré-requis n'est nécessaire pour suivre cette formation
Tarif : 995 € HT (1190.02 € TTC)
Durée : 2 jours (14 heures)
Lieu de la formation : Paris
Dates : 11/12/2008; 12/03/2009; 25/06/2009; 21/09/2009; 23/11/2009
>>> Téléchargez la plaquette d'inscription
Géraldyne Prévot, Psychothérapeute, Coach en Développement Personnel et Professionnel
26 rue de de l'Etoile 75017 Paris - Tél : 01 45 74 54 67 - Mob : 06 18 17 14 49
E-mail : contact@geraldyneprevot.com