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50 exercices pour apprendre à méditer

50 exercices pour apprendre à méditer

 

Vous souhaitez pratiquer la méditation chaque jour mais vous ne savez pas très bien par quoi commencer ? Vous cherchez des méthodes efficaces et simples? Vous souhaitez être libre dans votre apprentissage? Voici un livre fait pour vous.
Mesurer ses besoins et ses connaissances en méditation, en maîtriser les 3 piliers (posture, respiration, vide mental), trouver le chemin vers son moi le plus profond : bref, la pratique du calme intérieur se travaille et commence par une bonne série d' exercices.
En voici cinquante concoctés spécialement par Géraldyne Prévot-Gigant, Psychothérapeute et Coach en Développement Personnel"pratiquante de méditation depuis plus de 15 ans.
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  • CONSULTATIONS à Paris (ou par Skype) avec Géraldyne : 06.18.17.14.49 
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DEPENDANCE ET PEUR DE L'ABANDON le 16 DECEMBRE 2017 Info et inscription 

LES RELATIONS TOXIQUES  le 18 NOVEMBRE 2017 - Plus que COMPLET   info 

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  • MEDIAS 

Géraldyne était sur RFI dans Priorité Santé  le 3 novembre à 10h00 et sur Radio Judaica dans Wonder Women - Podcast  

  • BELGIQUE

Géraldyne fera partie des intervenantes à la 5ème édition de l'évènement PUISSANCE DE FEMME, du 24 au 26 novembre 2017  info

 

BIENTOT DISPONIBLE

Le nouveau livre de
Géraldyne Prévot-Gigant

couverture du livre le pouvoir de l'espoir

En librairie à partir du 4 octobre

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