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50 exercices pour apprendre à méditer

50 exercices pour apprendre à méditer

 

Vous souhaitez pratiquer la méditation chaque jour mais vous ne savez pas très bien par quoi commencer ? Vous cherchez des méthodes efficaces et simples? Vous souhaitez être libre dans votre apprentissage? Voici un livre fait pour vous.
Mesurer ses besoins et ses connaissances en méditation, en maîtriser les 3 piliers (posture, respiration, vide mental), trouver le chemin vers son moi le plus profond : bref, la pratique du calme intérieur se travaille et commence par une bonne série d' exercices.
En voici cinquante concoctés spécialement par Géraldyne Prévot-Gigant, Psychothérapeute et Coach en Développement Personnel"pratiquante de méditation depuis plus de 15 ans.
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  • TEST - Etes-vous dépendant(e) affectif(ve)  Ici
  • CONSULTATIONS à Paris (ou par Skype) avec Géraldyne : 06.18.17.14.49 
  • ATELIER DU SAMEDI

LES POUVOIRS DE L'ESPOIR  le 15 octobre 2017  info 

GROUPE de PAROLE pour les FEMMES® info  

  • MEDIAS 

CNews - Emission Vent positif. Géraldyne est interviewée par Marc Menant. Géraldyne y parle de son 6ème livre LES POUVOIRS DE L'ESPOIR. Replay ici

  • CONFERENCES

LES POUVOIRS DE L'ESPOIR à l'ocasion de la sortie de son prochain livre, Géraldyne donnera une conférence le 16 octobre.  Info 

  • LIVRE 

LES POUVOIRS DE L'ESPOIR dans toutes les librairies  

  • BELGIQUE

Géraldyne fera partie des intervenantes à la 5ème édition de l'évènement PUISSANCE DE FEMME, du 24 au 26 novembre 2017  info

 

BIENTOT DISPONIBLE

Le nouveau livre de
Géraldyne Prévot-Gigant

couverture du livre le pouvoir de l'espoir

En librairie à partir du 4 octobre

Découvrez-le en avant-première
sur le site de l'éditeur

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