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50 exercices pour apprendre à méditer

50 exercices pour apprendre à méditer

 

Vous souhaitez pratiquer la méditation chaque jour mais vous ne savez pas très bien par quoi commencer ? Vous cherchez des méthodes efficaces et simples? Vous souhaitez être libre dans votre apprentissage? Voici un livre fait pour vous.
Mesurer ses besoins et ses connaissances en méditation, en maîtriser les 3 piliers (posture, respiration, vide mental), trouver le chemin vers son moi le plus profond : bref, la pratique du calme intérieur se travaille et commence par une bonne série d' exercices.
En voici cinquante concoctés spécialement par Géraldyne Prévot-Gigant, Psychothérapeute et Coach en Développement Personnel"pratiquante de méditation depuis plus de 15 ans.
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  • CONFERENCE PARIS 

    Se préparer à la rencontre, une rencontre amoureuse de qualité, ça se prépare - Les soirées d'Annie -
    3 juillet à 20h00 Inscription 
  • CONSULTATIONS à Paris avec Géraldyne : 06.18.17.14.49
  • ATELIERS  

Le Temps de L'amour  info  24 juin : L'amour et la dépendance affective 3 places 

GROUPES de PAROLE pour les FEMMES® info  

  • MEDIAS

- LA BANDE ORIGINALE sur FRANCE INTER à 11h30 le 19 Juin Replay à la 40ème minute
MILLE ET UNE VIES avec Sophie Davant sur FRANCE 2 14h00 le 29 Juin. Sujet : Le grand amour  

- DANS LES SECRETS DE ...Business de l'amour - NRJ 12 Replay

  • VOYAGES 

Voyage dans le désert marocain - 21 au 28 octobre 2017 co-animé par Géraldyne Prévot Gigant et  Graziella Sciutto Plaquette

 

Découvrez la version italienne de
"Le grand amour : se préparer é la rencontre"

Cercando il grande amore - édition Feltrinelli

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