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Hypnose Ericksoniènne

 

 Qu' est-ce ce que l'hypnose éricksonienne ?

Loin de l'hypnose de spectacle. L'état d'hypnose est un état modifié de conscience naturel facilité dans certains contextes.

Vous connaissez déjà l'état d'hypnose sans le savoir. Par exemple lorsque vous êtes absorbé par un film, vous en oubliez l'heure et le temps qu'il fait dehors. Ou bien plongé dans un livre, le monde environnant passe au second, voir troisième plan.

Mis au point par Milton Erickson, l'Hypnose Ericksoniènne permet de se connecter à ses ressources les plus profondes, de travailler avec l'inconscient, de se libérer de nombreux blocages ainsi que débloquer la créativité.
L'hypnose Ericksonienne est totalement respectueuse de l'individu. 

Comment se passe une séance d'hypnose ?

Après un entretien préalable, le sujet est assis (mais peut aussi s'allonger s'il le souhaite), le thérapeute induit une « transe hypnotique » puis propose des suggestions adéquates, ou bien permet un voyage intérieur sous forme de visualisation à moins qu'il décide d'utiliser des contes métaphoriques. Ainsi l'inconscient peut faire son travail.

En hypnose éricksonienne tout le monde est hypnotisable, puisque l'hypnose est un état naturel présent chez tous.

L'hypnose vient du grec upnos qui signifie sommeil. S'il est vrai que nous sommes dans un état proche de la somnolence, nous sommes cependant totalement conscient de ce qui se passe. L'hypnose étant un état modifié de conscience, cela peut aussi ressembler à de la relaxation. Le sujet entend la voix du thérapeute, il participe consciemment et inconsciemment au travail.

Le thérapeute est un facilitateur permettant d'approfondir cet état naturel.

L'efficacité du travail n'est pas proportionnel à la profondeur de la « transe ».

Géraldyne Prévot-Gigant est Hypnothérapeute Certifiée.

Durée des séances : 1h00 ou 1h30

 

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